Es geht um dich

Mental Performance

Es geht um dich

For Stephan Sax Coaching ApS er mental performance ikke bare præstation i konkurrencer eller sport, men evnen til at fungere optimalt i livet – både mentalt, følelsesmæssigt og adfærdsmæssigt. Det handler om: Klarhed i tanke og retning – at have et klart fokus, kende sine værdier og prioriteter Emotionel robusthed – at kunne håndtere stress, tvivl, frygt og usikkerhed uden at “smelte sammen” Selvregulering – at styre tanker, følelser og handlinger i overensstemmelse med ens mål, selv under pres Drivkraft og motivation – at kende sine indre drivkræfter og bruge dem til at bevæge sig fremad Balance og bæredygtighed – at performe og udvikle sig uden at brænde ud Mental performance i dit univers integreres altså med coaching, personlighedsudvikling og PLD-analysen – for at understøtte helheden.

Willkommen bei Stephan Sax Mental Performance – deiner inneren Powerstation für Führungskräfte, Unternehmer und alle, die sich im Leben weiterentwickeln wollen.

 

Bist du bereit, deinen inneren Motor zu zünden und sowohl dein Unternehmen als auch dein Leben mit Selbstvertrauen, Authentizität und Power zu steuern? Stephan Sax Mental Performance ist der Ort, an dem du deine persönlichen Antriebskräfte entdeckst und aktivierst – damit du mit Klarheit, Stärke und echtem Präsenz führen kannst.

 

Verlauf

Workshops und Kurse – Sowohl vor Ort als auch online

Wir gestalten Workshops und Kurse ganz nach deinen Bedürfnissen als Unternehmer*in oder Führungskraft. Hier bekommst du praxisnahe Werkzeuge, um:

  • … deine Selbstwahrnehmung zu stärken und kraftvoll in dir selbst zu stehen.
  • … echte, starke Beziehungen zu deinen Mitarbeitenden aufzubauen.
  • … Stress und Ambivalenz mit Ruhe und Gelassenheit zu meistern.
  • … die Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden zu halten – ohne auszubrennen.

Kommer snart et nyt program for 2026:

Workshop auf Deutsch: Hinschauen. Verstehen. Vertrauen. Durchführung gemeinsam mit Claudia Davidenko & Stephan Sax

Workshop på dansk: Har du sove godt?
Afholdelse af Stephan Sax

 

 

 

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Hypnosetherapie:

 

Definition::

Hypnosetherapie ist die therapeutische Anwendung von Hypnose, bei der ein ausgebildeter Therapeut Hypnose als Teil eines Behandlungsplans verwendet, um Klienten zu helfen, spezifische Probleme oder Herausforderungen zu bewältigen.

Verwendung::

Hypnosetherapie wird als psychologische Behandlungsmethode für eine Vielzahl von Problemen eingesetzt, darunter Angst, Depressionen, Sucht, Schmerzbewältigung und andere psychologische oder physische Probleme.

Zweck::

Das Ziel der Hypnosetherapie ist therapeutisch und konzentriert sich darauf, positive Veränderungen im Leben, Verhalten und Denkmustern des Klienten herbeizuführen.

Zusammengefasst ist Hypnose die Methode, die verwendet wird, um einen hypnotischen Zustand zu induzieren, während Hypnosetherapie die Anwendung dieser Methode in einem therapeutischen Kontext ist, um spezifische Behandlungsziele zu erreichen.

Download PDF – Hypnosetherapie hier

Hypnoseterapi
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7 Step Stones PLD

7 Step Stones – PLD Grundverlauf

Deine innere Entwicklungsreise mit Power, Tiefe und Klarheit

Bist du bereit herauszufinden, was dich wirklich antreibt – und wie du das als deine Superkraft nutzt?

Das 7 Step Stones PLD Basisprogramm ist ein persönliches 1:1-Coaching, bei dem wir tief in deine Persönlichen Lebensantreiber (PLDs) eintauchen – die inneren Kräfte, die deine Entscheidungen, deine Beziehungen und deinen Weg durchs Leben prägen.

Hier bekommst du kein oberflächliches Selbstoptimierungs-Gedöns oder schnelle Lösungen. Du bekommst ein ehrliches, kraftvolles und transformierendes Coaching, das dir hilft:

Was bringt dir 7 Step Stones wirklich?

Ein 7-teiliges Coachingprogramm, bei dem du:

  • Entdeckst deine Antreiber – Was motiviert dich tief im Inneren?

  • Erkennst deine Muster – Wann unterstützen dich deine Antreiber, und wann stehen sie dir im Weg?

  • Schaffst Bewusstsein – Lerne, von innen heraus zu navigieren, statt nur auf das Außen zu reagieren.

  • Bekommst konkrete Strategien – Tools, die du im Alltag wirklich anwenden kannst.

  • Brichst alte Gewohnheiten – und ersetzt sie durch bewusste Entscheidungen.

  • Schaffst nachhaltige Veränderung – nicht nur ein „Aha“, sondern echte Transformation.

  • Stehst fest zu dir selbst – mit Ruhe, Tatkraft und Authentizität.

Für wem?

Dieses Coaching ist für dich, wenn du:

  • Willst dich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen.

  • Möchtest Entscheidungen mit Klarheit und Ruhe treffen.

  • Bist bereit, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

  • Bist Führungskraft, Selbstständig, Elternteil – oder einfach ein Mensch, der wachsen will.

Das Format

  • 7 individuelle Sitzungen à ca. 1,5 Stunden

  • Vor Ort oder online möglich

  • Flexible Planung – wir machen das in deinem Tempo.

  • Sparring und Nachbereitung zwischen den Sitzungen, wenn du möchtest.

Das Resultat

Du wirst kein „neuer Mensch“.
Du wirst die authentischste Version deiner selbst – mit deinen inneren Antriebskräften als Treibstoff und Kompass.

Bereit, deine Reise zu beginnen?
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Gespräch – und lass uns herausfinden, ob 7 Step Stones das Richtige für dich ist.

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