Es geht um dich

Mental Performance

Det handler om dig

For Stephan Sax Coaching ApS er mental performance ikke bare præstation i konkurrencer eller sport, men evnen til at fungere optimalt i livet – både mentalt, følelsesmæssigt og adfærdsmæssigt. Det handler om: Klarhed i tanke og retning – at have et klart fokus, kende sine værdier og prioriteter Emotionel robusthed – at kunne håndtere stress, tvivl, frygt og usikkerhed uden at “smelte sammen” Selvregulering – at styre tanker, følelser og handlinger i overensstemmelse med ens mål, selv under pres Drivkraft og motivation – at kende sine indre drivkræfter og bruge dem til at bevæge sig fremad Balance og bæredygtighed – at performe og udvikle sig uden at brænde ud Mental performance i dit univers integreres altså med coaching, personlighedsudvikling og PLD-analysen – for at understøtte helheden.

Velkommen til Stephan Sax Mental Performance – Din indre powerstation for ledere, virksomhedsejere og alle, der vil rykke sig i livet

 

Er du klar til at tænde din indre motor og styre både din virksomhed og dit liv med selvtillid, ægthed og power? Stephan Sax Mental Performance er stedet, hvor du opdager og aktiverer dine personlige drivkræfter, så du kan lede med klarhed, styrke og ægte nærvær.

 

7 Step Stones GRUNDFORLØB

Workshops og kurser – Både fysisk og online

Vi skræddersyr workshops og kurser til dig som ejer eller leder. Her får du hands-on værktøjer til at:

  • Øge din selvindsigt og stå stærkere i dig selv
  • Skabe ægte, stærke relationer til dine medarbejdere
  • Håndtere stress og ambivalens med ro og overskud
  • Balancere mellem præstation og trivsel uden at brænde ud

Kommer snart et nyt program for 2026:

Workshop på tysk: Hinsehen. Verstehen. Vertrauen. Afholdelse sammen med Claudia Davidenko & Stephan Sax

Workshop på dansk: Har du sove godt?
Afholdelse af Stephan Sax

 

 

 

Workshop

Hypnoseterapi:

 

Definition:

Hypnoseterapi er en terapeutisk anvendelse af hypnose, hvor en uddannet terapeut bruger hypnose som en del af en behandlingsplan for at hjælpe klienter med at løse specifikke problemer eller udfordringer.

Brug:

Bruges som en psykologisk behandlingsmetode for en række problemer, herunder angst, depression, afhængigheder, smertehåndtering og andre psykologiske eller fysiske problemer.

Formål:

Målet med hypnoseterapi er terapeutisk og fokuserer på at skabe positive ændringer i klientens liv, adfærd og tankemønstre.

I essensen er hypnose den metode, der bruges til at inducere en hypnotisk tilstand, mens hypnoseterapi er anvendelsen af denne metode i en terapeutisk sammenhæng for at opnå specifikke behandlingsmål.

Download PDF – Hypnoseterapi her

Hypnoseterapi
Hypnoseterapi
Book et møde her
7 Step Stones GRUNDFORLØB
Book et møde her

Udbytte af 7 Step Stones GRUNDFORLØB

Når du gennemfører 7 Step Stones GRUNDFORLØB, får du ikke bare en analyse.

Du får en dybere forståelse af dig selv.

Du begynder at se, hvad der driver dig indefra, hvorfor du reagerer, som du gør, og hvad du har brug for, for at stå stærkere i dig selv.

Det handler ikke om at lave dig om.

Det handler om at forstå dig selv bedre, så du kan træffe mere bevidste valg i dit liv, dine relationer og din hverdag.

Du får blandt andet:

• Klarhed over dine indre drivkræfter
• Forståelse for dine mønstre og reaktioner
• Indsigt i, hvad der giver dig energi
• Indsigt i, hvad der dræner dig
• Et stærkere fundament i dig selv
• Mere ro i dine beslutninger
• Bedre forståelse for dine relationer
• Et tydeligere sprog for dine behov og grænser
• En mere ærlig kontakt til dig selv
• En retning, der tager udgangspunkt i dig

7 Step Stones GRUNDFORLØB giver dig et sted at stå.

Ikke fordi alt bliver løst på én gang.

Men fordi du begynder at forstå, hvad der faktisk sker i dig.

Og når du forstår det, kan du begynde at skabe forandring indefra.

Book et møde her
da_DKDA
de_DEDE da_DKDA