Jeg hjælper dig med at finde din iboende motivation, som hjælper dig til at lære dig selv bedre at kende.

Din virksomhed

 

Står din virksomhed også over for udfordringen…

 

fastholde medarbejdere

– at udvikle

– at bringe medarbejder i sin personlige TOPFORM

Så kan du få mere information her.

 

Coaching Personlighedsudvikling til privatpersoner

 

Mit Life coachingprogram hjælper dig videre i din personlighedsudvikling, så du finder nemmere dine muligheder i dit liv.

Hvordan viser jeg dig her.

 

 

 

Sådan finder du din indre motivation

Din indre motivation

Vi har alle vores egne mål og drømme, og det er ofte den indre motivationskraft, der driver os fremad – men hvordan får vi denne motivation og hvordan kan vi håndtere den? I denne artikel vil vi gå i dybden med din indre motivation og give dig nogle tips og tricks til hvordan du kan få den til at fungere for dig og hvordan du kan holde dig motiveret. Vi vil også tage et kig på hvordan du kan håndtere det, når det ikke virker. Så tag en pause, tag et dybt åndedrag, og lad os se på din indre motivation!

Sådan opnår du din indre motivation

Først og fremmest er det vigtigt at finde ud af, hvad det er, der motiverer dig. Det er meget forskelligt, hvad der motiverer forskellige mennesker, men det kan være noget så simpelt som at nå en bestemt milepæl, lære nyt, få anerkendelse, eller noget helt andet. Det er vigtigt at finde ud af, hvad det er, der driver dig, og så kan du arbejde med disse mål og motivationer for at nå dine drømme. Det handler også om at have det sjovt og nyde processen, også selvom det kan være vanskeligt. Ved at have det sjovt, vil du kunne holde fast i din motivation.

Sådan skaber du flow i din hverdag

Hvordan skaber du flow i din hverdag?

Når du arbejder med din indre motivation, er det også vigtigt at skabe flow i din hverdag. Det er her, du kan give dig selv tid og rum til at tænke og reflektere, og også til at fokusere på de opgaver, du skal have løst. Det kan være gennem meditation, træning, kreative aktiviteter eller noget helt andet.

Det handler om at finde ud af, hvilken rutine der fungerer bedst for dig, for det er her, du kan finde den motivation og energi, du har brug for. Det kan også være, at det hjælper dig at planlægge rettidigt, så du har et klart billede for, hvad du skal lave. Det er vigtigt at skabe flow i din hverdag, for på den måde vil du kunne håndtere din motivation og få det bedste ud af den.

hvordan finder du din personlige kraft?

Når du arbejder med din indre motivation, er det vigtigt at finde ud af, hvad det er, der driver dig. Det er meget forskelligt fra person til person, men det kan være noget så simpelt som at nå en bestemt milepæl, lære nyt, få anerkendelse eller noget helt andet. Det kan også være, at det hjælper dig at planlægge rettidigt, så du har et klart billede for, hvad du skal lave. Det kan være gennem meditation, træning, kreative aktiviteter eller noget helt andet. Det handler om at finde ud af, hvilken rutine der fungerer bedst for dig, og hvordan du kan håndtere og få det bedste ud af din personlige kraft.

Hvad er flow?

Flow er et begreb, der ofte bruges til at beskrive en tilstand af total absorption og engageret kreativitet. Det er en tilstand, hvor vi føler os helt opslugt af det, vi laver, og hvor vi ikke længere tænker på tid, eller hvor vi er. Det er et tilstand af fuldkommen bevidsthed og dedikation og derfor en meget positiv oplevelse, der kan bruges til at forbedre vores liv. Det er muligt at skabe flow i alle dele af vores hverdag – fra arbejde til kreativitet til sport – når vi følger vores passioner og interesser, som vil hjælpe os med at opnå denne tilstand.

Flowtilstand graf

Tre hjerter - det handler om dig

Hvordan finder du din indre ro og glæde?

Det kan være en stor udfordring at finde den indre ro og glæde, så det er vigtigt at have nogle værktøjer til at hjælpe dig med det. Det handler om at have det sjovt og nyde processen, selvom det kan være vanskeligt, og at bruge de gode ting i livet til at finde roen. Det kan også være at træne mindfulness eller yoga, eller at læse en god bog, der lærer dig at være tilstede og acceptere. Det er også vigtigt at bevæge sig og få frisk luft, så du kan få en pause fra alle de distraherende elementer i dit liv. Med disse værktøjer er det muligt at finde roen og glæden i livet.

Hvordan fastholder du din indre motivation?

Den bedste måde at fastholde din indre motivation på er ved at sætte klare mål og holde øje med din fremgang. Det er også vigtigt at fokusere på det, du har opnået og lade det blive din inspiration til at nå de næste mål.

At have nogle at dele din fremgang med er også meget hjælpsomt, da det giver dig et motivationsboost! Det kan også være vigtigt at tage en pause og give dig selv tid til at reflektere og fokusere på dine personlige mål. Det handler om at finde en balance mellem at arbejde hårdt og stadig nyde det, du gør. Det er en evig vandring, men så længe du ved, hvad der driver dig, fastholder din motivation dig.

Tre hjerter - det handler om dig

Coaching og fastholdelse at din indre motivation

Er du på udkig efter en måde at forbedre din indre motivation? Så er coaching et godt værktøj til at hjælpe dig med det. Coaching er et effektivt værktøj til at identificere, hvad det er, der driver dig, så du kan få det bedste ud af din indre motivation. Det kan være, at du har brug for at genopdage hvem du er, eller at du har brug for at finde ud af, hvordan du prioriterer din tid. Coaching hjælper dig også med at få adgang til de følelser, der stammer fra dine barndomsminder, så du kan arbejde med dem og arbejde videre med det, du har lært.

Det kan Jeg hjælpe dig med.

For at fastholde din indre motivation handler det om at have nogle klare mål. Det er vigtigt at sætte nogle kortsigtede og langsigtede mål, så du har noget at stræbe efter. Det er også vigtigt at tage et skridt ad gangen og fokusere på det, du kan kontrollere. Endelig handler det om at have det sjovt, når du arbejder. Find en løsning, der føles godt og udfordrende, så du kan få mest muligt ud af din indre motivation.

Hvad er Personal Life Driver?

Personal Life Driver – PLD er en form for coaching, der hjælper dig med at finde din indre motivation og glæde i livet. Det omfatter værktøjer som visualisering og refleksion, som hjælper dig med at identificere, hvad der driver dig, så du kan komme videre. Det handler om at fokusere på at skabe positive relationer, arbejde med dine følelser og få en forståelse for de ting, der gør dig glad. Det handler også om at øge din selvtillid og finde ud af, hvordan man kan arbejde med sine hindringer for at komme videre.

Personal Life Driver er et værktøj til at hjælpe dig med at få mere energi og fokusere på det, der har mest betydning for dig. Det behøver ikke at være et stort skridt; det er vigtigt at starte småt og tage et skridt ad gangen. Det kan være at meditere, finde ud af hvordan du skal sove bedre og bruge tid på at udøve nogle aktiviteter, du nyder.

Vi alle har brug for et kærligt, støttende puslespil for at blive gode til at fastholde vores motivation. Personal Life Driver kan hjælpe dig med at opbygge det puslespil, så du kan få mest muligt ud af din indre motivation.

Hvilke styrker oplever du med Personal Life Driver?

Personal Life Driver kan hjælpe dig med at få et bedre overblik over dit liv. Det er et fantastisk værktøj til at hjælpe dig med at identificere dine mål, planlægge din tid, prioritere dine gøremål og styre dine rutiner.

Det hjælper dig også med at forbedre dine kommunikative færdigheder, få mere selvtillid og give dig mulighed for at nå dine mål på en mere struktureret måde. Det giver dig også mulighed for at fastholde et mere sundt fokus på din personlige udvikling. Med Personal Life Driver kan du skabe et bedre liv, der er fyldt med mening og tilfredshed – og det er aldrig lettere!

Kan du styrke din ydre motivation med Personal Life Driver?

Ja, absolut! Personal Life Driver kan hjælpe dig med at få et bedre overblik over dine daglige aktiviteter, så du kan fokusere mere på de ting, du ønsker at opnå. Ved at identificere, hvad der driver dig, kan du adressere de spørgsmål og udfordringer, du står overfor og fokusere på at skabe positive resultater.

Personal Life Driver kan også hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre for at nå dine mål og finde en god balance mellem det, du ønsker at opnå, og det, du har råd til at gøre. Det kan hjælpe dig med at skabe en plan, der er let at følge, så du kan få mest muligt ud af din indsats. Det kan også hjælpe dig med at forblive fokuseret og skabe et miljø, der får dig til at føle dig tryg og støttet, så du kan nå dine mål.

Hvordan hænger feedback sammen med Personal Life Driver?

Feedback er en vigtig del af Personal Life Driver. Det kan hjælpe dig med at justere dine mål og retninger for at opnå bedre resultater. Det kan hjælpe dig med at identificere de styrker og svagheder, det kan hjælpe dig med at fokusere på de ting, der har betydning for dig, og finde ud af, hvad du skal rette op på.

Feedback kan også hjælpe dig med at føle dig tryg ved at vide, at du får objektive vurderinger af din indsats, så du kan være sikker på, at du er på den rigtige vej. Personal Life Driver giver dig mulighed for at få feedback fra venner, familie, kolleger og andre, der har en interesse i at se dig lykkes, så du kan få den støtte, du har brug for.

Samhørighed og indre motivation

Personal Life Driver kan hjælpe dig med at få mere selvkærlighed og føle dig mere knyttet til dine mål. Det kan hjælpe dig med at føle samhørighed med dig selv og andre, der deler dine visioner og værdier. Det kan også hjælpe dig med at finde større indre motivation, så du er i stand til at forfølge dine mål med større styrke og mod.

Det kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der skal til for at skabe de bedste resultater, og hvad du skal gøre for at nå det næste niveau. Det kan også hjælpe dig med at håndtere frustration og udfordringer, så du kan holde fast i dine mål og til sidst nå dem.

Personal Life Driver kan hjælpe dig med at føle dig stærkere og mere fokuseret på at leve det liv, du ønsker.

Din tilfredsstillelse ved at arbejde med din indre motivation

Personal Life Driver kan hjælpe dig med at forstå dine egne mål og værdier, og tale til den indre motivation, der ligger dybt inde i dig. Det kan hjælpe dig med at fokusere på de ting, der gør dig glad, så du føler, at du er på den rigtige vej.

Det kan også hjælpe dig med at forstå dine begrænsninger, så du kan stille realistiske mål og overvinde udfordringer. Med hjælp fra Personal Life Driver kan du få større selvtillid og udvikle en stærk følelse af tilfredsstillelse, når du har nået dine mål.

Det kan hjælpe dig med at føle dig stærkere og mere fokuseret på at udvikle dig og vokse i din personlige udvikling.

Styrkes dit engagement ved at arbejde med din indre motivation?

Ja, det kan det. Personal Life Driver kan hjælpe dig med at engagere dig i din egen indre motivation, så du kan fokusere på de ting, der gør dig glad og giver dig større selvtillid. Det kan give dig større følelse af tilfredshed, når du har nået dine mål, og det kan hjælpe dig med at holde fast i dine mål. Det kan også hjælpe dig med at identificere dine styrker og svagheder, så du kan rette op på det, du har brug for, og komme videre mod dine mål.

Er du nysgerrig på at vide mere om at blive coachet?

Hvis du vil snuse lidt rundt på siden, så kan du blandt andet hører nogle af mine podcast, hvor klienter taler om deres oplevelser med at finde og arbejde med deres personlige motivation.

Er du interesseret i at vide mere om mig Stephan Sax? Så kan du finde mere information om hvem jeg er som coach, og hvad der har formet mig i mit liv.

Har du en oplevelse af at du kender dig selv Stephan Sax?

Ja, det har jeg. Jeg har brugt meget tid på at arbejde med min indre motivation og selvudvikling, så jeg forstår bedre, hvem jeg er, og hvad der gør mig glad. Personal Life Driver har hjulpet mig med at udforske mine visioner og værdier, og hvordan jeg kan opnå mine mål.

Det har givet mig et øget fokus på min selvkærlighed og selvrespekt, og det har hjulpet mig med at føle samhørighed med dem, der deler mine visioner og værdier. Det har også øget min indre motivation og styrket min følelse af tilfredshed, når jeg har nået mine mål. Jeg føler, at jeg har et dybere kendskab til hvem jeg er, og hvad jeg ønsker at opnå.

Så kan jeg med redskaberne lettere sætte mig ind i andres situation.

Er du interesseret i et Coaching forløb hos mig? Så tage endelig kontakt til mig.

De bedste hilsner

Din Coach

Stephan

Coaching

Som coach rådgiver og træner jeg enkeltpersoner. Dette kan også være medarbejder med forskellig faglig baggrund fx teknisk eller som elektriker, kontormedarbejder, leder, projektleder og hele teams.

Det vigtigste i mit arbejde som din coach er, at du selv kan finde og grebe dine muligheder til sidst.

Fordi alt starter med en person, og det er dig!!!

Adgang til Coaching

l

Personal Life Driver (PLD) Analyse

Du laver en Personal Life Driver(R)-analyse. Her finder vi sammen din iboende motivation, altså dine personlige drivere, der driver dig indefra og ud.

Til PLD-analysen har du brug for ca. 20 – 25 minutters læsetid.

Der afholdes et informationsmøde, inden du laver PLD-analysen. Du kan finde mere information, fx konsultation, på siden Personal Life Driver.

Iværksætter TYSKLAND

Jeg hjælper virksomheder med at komme godt i gang på det Tyske marked.

1. Virksomhed (din) iboende motivationer (medarbejder)

2. Praktiske opgaver til etablering på det tyske marked

3. Værdibevarende salg

4. Differentiering på det tyske marked

5. Min (vores) plan

6. Virksomheds brand (din personlig brand)

 

Podcasts

Har du lyst til at udfordre dig selv og finde ud af hvem du egentlig er? Hvad er din motivation, som gør, at du kommer i din personlige flow-tilstand. Hvis ikke du kender din iboende motivation, så kan denne podcast hjælpe dig videre. I podcasten vil du finde inspiration, fx hvis du ikke ved, hvad vej du skal gå, hvis du ikke ved hvor du vil hen i dit liv eller hvis ikke du ved hvordan du kan realisere dine drømme. Ved at lytte kan du lære mere om dig selv. Der vil også være en masse spændende interviews.

Det handler om dig!

Grib dine muligheder nu!

Med mig som din coach er det første mål at lære dig selv at kende. Hvis du vil vide, hvorfor du handler, som du gør, kan du tage kontrol over dit liv og forblive stærk i dig selv. På denne måde vil du være meget bedre i stand til at udnytte de muligheder, livet byder på dig. Du vil nå dette mål med min støtte.

Det handler om dig personlighedsudvikling

Hvordan kommer jeg i gang?

Vi aftaler et tidpunkt for et uforpligtende Zoommøde, hvor du kan stille alle de spørgsmål, du må have. Du kan også få en idé om, hvad jeg er for én, og hvordan jeg kan hjælpe dig.

Jeg stiller dig naturligvis og nogle spørgsmål om bl.a. dine mål og drømme, så jeg får et klart billede af, hvor vi skal sætte ind først.

Hovedmålet for dig er at finde dine muligheder derude.

Manden holder et spørgsmålstegn op

Din øjenåbner for dine muligheder

PLD Analyse

Du laver en personlig livsdriver(R) analyse. Her finder vi sammen din indre motivation, altså dine personlige drivere, der driver dig indefra. Til PLD-analysen har du brug for ca. 20 – 25 minutters læsetid. Konsultationen vil blive drøftet, før du laver PLD-analysen. Besøg siden Personal Life Driver for at få flere oplysninger.

Coaching 7 Step Stone PLD

Her lærer du virkelig din indre motivation at kende.

Så du er tættere på dine chancer igen.

Hvad får du i denne pakke i en periode på 7 måneder?

– Din PLD-analyse

– Konsultation af dine PLD’er

– Løbende opgaver vedrørende basale PLD’er fra modul 1.2.1

-Følelser af alle PLD’s del 2 samt kropssprog og kommunikationsforberedende modul 1.2.2

-Følelser af alle PLD’s del 3 samt kropssprog og kommunikationsforberedende modul 1.2.3

-Din personlige implementeringsplan

– Passer dine PLD’er til dine arbejdsopgaver?

– Passer dine PLD’er til dine arbejdsopgaver, og matcher din kunde også dig?

– Afslut med et PLD-certifikat og din PLD-analyse, som du kan bruge hver dag, hvis du vil ændre dit liv.

Betaling kan ske 30 dage forud eller efter aftale med månedlige rater som abonnementsbetalinger.

Iværksætter Tyskland

Jeg hjælper virksomheder med at komme godt i gang på det Tyske marked.

1. Virksomhed (din) iboende motivationer (medarbejder)

2. Praktiske opgaver til etablering på det tyske marked

3. Værdibevarende salg

4. Differentiering på det tyske marked

5. Min (vores) plan

6. Virksomheds brand (din personlig brand)

Stephan Volker Sax

Jeg blev født i Berlin (Vest) i oktober 1971.
I min sommerferie plejede jeg at gå på gården i Danmark sammen med min familie . Vi elskede ferier på landet. Sådan lærte jeg Danmark at kende som barn. 

I dag er gift med en dansk kone og vi bor sammen i Kolding har tre dejlige børn sammen.

Læs meget mere på siden OM MIG.

Her finder du mennesker som har grebet deres muligheder i livet

“Stephan har lavet en PLD analyse af mig, og den bekræftede, heldigvis :o), mange ting jeg allerede vidste. Men der var også flere aha oplevelser for mig💡 Bl.a. har jeg et højt leder gen, og det var måske en større overraskelse for mig, og så alligevel ikke. For i iværksætter tilværelsen er det enormt vigtigt, at kunne tage beslutninger og handle på dem, og pilen peger kun én vej uanset udfaldet, derfor kræver det at man kan lide at tage afgørende beslutninger. PLD´erne er et konkret værktøj, som jeg nu kan bruge fremadrettet.”

Anders Juel Rasmussen

Designer & Founder , CPH'ATTITUDE

Klar til forandring?
Grib dine muligheder her!